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Clinique de Psychologie Cognitive Comportementale

Changer, c'est possible

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Qui sommes-nous?

Nous sommes une clinique de psychologie multidisciplinaire qui, suivant une approche de thérapie cognitive comportementale, se spécialise dans le traitement d’une variété de troubles de santé mentale et de conditions physiques. Nous offrons des suivis individuels, de couples et de familles pour enfants, adolescents et adultes en combinant des spécialistes en psychologie et en nutrition. Notre objectif est de travailler à vos côtés afin de créer le meilleur programme de traitement pour vos besoins, basé sur des techniques thérapeutiques dont l’efficacité est prouvée scientifiquement.

Qu’est-ce que la thérapie cognitive comportementale?

Qu’est-ce que la TCC?

La thérapie cognitive comportementale (TCC) s’appuie sur des données probantes et basée sur la théorie à l’effet que les difficultés psychologiques sont liées à des pensées et à des comportements inadéquats qui ont été appris dans notre environnement. L’objectif de la TCC est de vous aider à analyser les « patterns » de vos émotions, pensées, comportements et environnements afin de parvenir à un changement avec une démarche avec des objectifs visant à vous donner des outils que vous pouvez utiliser pour vous sentir mieux maintenant et dans le futur.

Notre approche

Notre approche

Notre approche de traitement est multidisciplinaire et basée principalement sur la thérapie cognitive comportementale (TCC). La TCC est une orientation thérapeutique basée sur des données probantes et fondée sur la théorie selon laquelle les problèmes psychologiques sont reliés à des pensées inadaptées apprises dans nos environnements. L’objectif de la TCC est de vous aider à analyser les scénarios qui se répètent sur le plan des émotions, pensées, comportements et circonstances de vie dans le but d’occasionner un changement.

Comment vous aider?

Comment vous aider?

Que ce soit pour traiter un trouble de santé mentale, pour vous aider à gérer une condition physique chronique, pour vous aider à traverser des circonstances de vie difficiles ou pour vous guider vers vos buts personnels, notre équipe est spécifiquement outillée pour vous aider à effectuer des changements dans votre vie. Nous nous spécialisons dans les secteurs suivants: troubles de l’alimentation, troubles de l’humeur, troubles anxieux, psychologie de la santé, troubles sexuels et la thérapie de couple.