Oui apparemment, selon une étude réalisée en 2016 par Wickham et ses collègues. Selon les résultats de cette étude, être authentique au quotidien serait avantageux notamment dans un contexte de conflits interpersonnels. Les conflits interpersonnels étant un élément alimentant le stress dans la vie de tous les jours dans la mesure où ils peuvent affecter le bien-être psychologique.

Ainsi, être authentique (autrement dit, être soi-même !) serait un facteur de protection contre les effets négatifs d’un conflit interpersonnel. Les résultats indiquent qu’être peu authentique est associé à bien-être moins grand suite à un litige interpersonnel. Alors qu’une personne hautement authentique ne présenterait pas d’importantes variations dans son niveau de bien-être suite à un conflit interpersonnel. Parmi les explications, il est suggéré que l’authenticité est associée à une estime de soi plus stable et à une plus grande résilience…

À ceux qui craignent d’être eux-mêmes, y voyez-vous maintenant un avantage?

D’après l’article de:

Wickham, E. R.,  Williamson, E. R., Beard, L. C., Kobayashi, L.B. C., Hirst, W. T. (2016). Authenticity attenuates the negative effects of interpersonal conflict on daily well-being. Journal of research in personality, 60, 56-62.